星期六。天气晴AM05:15 B+。体重37.8。醋1AM06:15 温水1。干大枣2AM07:00 拖地AM07:45 牛奶燕麦片1。水煮蛋1AM08:30 粥汤水1。B-AM11:20 干大枣3AM12:40 番茄1。蒸地瓜1。牛肉片4PM17:30 炒扁豆5。桃子1。火龙果1。小苹果1PM18:00 拉筋2*30分钟
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