2013.6.2
周日 天气晴
AM06:30 体重41.7 淡盐水1 燕麦1 上下蹲50次 拉筋 整理东西
AM08:00 呼啦圈90分钟 丝巾操15分钟 拖地
AM10:00 半颗黄色西瓜
AM12:00 水煮西芹1
PM12:45 呼啦圈60分钟 空中脚踏车20分钟 九十度10分钟 刮痧
PM18:30 红塔湾 香肠1 丸子1 鸡柳1 肉串1
PM22:45 呼啦圈45分钟 空中脚踏车20分钟 九十度10分钟
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