周一 天气晴AM07:30 体重40.3 蜂蜜水1 拉筋AM08:00 呼啦圈90分钟 AM09:30 荷叶决明子番泻叶茶1 家务AM11:00 小肉粽1 萝卜香菇山药排骨汤1PM13:00 呼啦圈30分钟 B-X 刮痧PM15:00红糖水1PM23:30 九十度30分钟
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