周日 天气晴AM05:10 43.1 淡盐水1 燕麦1 B- 上下蹲50次 拉筋AM06:00 呼啦圈60分钟 丝巾操15分钟 B-AM07:30 香蕉1AM08:30 荷叶山楂茶AM12:30 西红柿蛋汤1PM16:30 苹果1PM22:35 空中脚踏车15分钟 九十度10分钟
评论