周日 天气晴AM07:00 体重44.2 淡盐水1 温水1 上下蹲50次 拉筋 燕麦1AM08:00 呼啦圈60分钟AM10:00 苹果1AM10:30 呼啦圈60分钟 空中脚踏车20分钟 九十度10分钟 刮痧AM12:30 黑豆薏仁百合莲子汤2PM13:30 逛街PM15:30 黑豆薏仁百合莲子汤1PM18:15 苹果1PM23:30 空中脚踏车15分钟 九十度5分钟 蜂蜜1
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