周五 天气晴AM07:30 体重44.7 淡盐水1 燕麦1 上下蹲30次 拉筋AM08:00 呼啦圈60分钟 拖地
AM10:00 香蕉3
AM10:40 呼啦圈60分钟 空中脚踏车15分钟 九十度5分钟 刮痧
AM12:30 无糖绿豆粥1
PM13:30 呼啦圈60分钟
PM15:30 乳酸菌1
PM18:15 苹果1
评论