周五 天气雨AM09:00 淡盐水1杯 体重48.9 早餐1杯燕麦AM10:30 杏仁25粒PM12:00 午餐2碗汤豆芽丸子汤 1/2饭PM13:00 摇呼啦圈60分钟 鱼串1根 饼干2口
PM19:00 晚餐是1碗紫菜蛋汤
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