周五 天气雨AM06:00 体重38.3 醋2 温水1 蜂蜜水1AM06:30 呼啦圈75分钟 BAM08:10 牛奶燕麦片1AM12:30 香蕉2 水煮香菜少许PM14:30 干小枣2-1-3-3-6PM17:25 小苹果2PM17:45 拉筋2×30分钟PM20:30 九十度30分钟 刮痧
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