2013.6.17
周一 天气晴
AM06:10 体重39.6 温水1
AM07:00 呼啦圈60分钟 燕麦粥1
AM09:30 荷叶茶
AM11:00 干小枣2
AM12:25 蒸地瓜块1 饭后站立15分钟
PM16:00 干小枣3 看了露珠帖子决定先戒掉荷叶茶一段时间！
PM18:00 苹果切快2
PM18:40 酸奶100ML
PM19:00 呼啦圈60分钟 空中脚踏车20分钟 九十度10分钟 刮痧
PM21:10 泡脚10分钟
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