2013.7.14
周日 天气阵雨
AM06:50 体重38.3 醋1 温水1 蜂蜜水1 干小枣2
AM07:45 呼啦圈60分钟 蜂蜜水1 B
AM10:15 红枣牛奶燕麦片1 收拾书
AM11:50 萝卜汤1 蒸地瓜1
PM13:00 拉筋2×15分钟
PM13:30 午睡30分钟
PM14:30 空中脚踏车15分钟 九十度15分钟 刮痧
PM16:20 醋拌芦荟 干小枣5
PM18:00 小苹果2
PM19:30 桃子1 哈密瓜切块1
PM21:30 九十度30分钟
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