2013.6.22
周六 天气晴
AM06:15 体重39.7 陈醋3勺 温水1
AM06:45 呼啦圈60分钟 香蕉切块1
AM08:20 去新石光考试
AM12:00 走路90分钟顺便买东西
PM13:30 金龙船酸奶1 香梨切块1
PM14:15 蜂蜜柠檬水1 荷叶决明子番泻叶茶2
PM14:30 擦桌椅
PM15:00 呼啦圈60分钟
PM17:30 金龙船酸奶1 小苹果2
PM19:00 呼啦圈60分钟
PM21:15 空中脚踏车20分钟 九十度10分钟 刮痧
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