2013.5.24
周五 天气晴
AM06:00 体重43.0 淡盐水1 温水1 燕麦1 上下蹲50次 拉筋
AM07:00 呼啦圈60分钟 丝巾操15分钟 B
AM08:45 夹心蛋糕18g 香蕉1
AM09:30 荷叶山楂茶
AM13:00 皮蛋瘦肉粥1
PM18:00 桃子1 苹果切快1
PM19:00 呼啦圈100分钟
PM21:25 空中脚踏车25分钟 九十度10分钟
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