记事本

脂肪我和你拼了~!3.4(53.5)-4.4(48.9)-5.4(45.6)-6.4(41.9)-7.4(39.0)-8.4(37.8)

2013.5.13

周一  天气晴
AM07:00  体重44.0  淡盐水1  燕麦1  上下蹲50次  拉筋
AM08:00  呼啦圈60分钟  丝巾操10分钟  家务  香蕉3
AM10:30  呼啦圈60分钟  空中脚踏车20分钟  九十度10分钟  刮痧
AM12:30  橙子2
PM13:45  呼啦圈60分钟  B
PM15:15  香蕉3
PM16:30  荷叶山楂茶
PM17:00  可爱多香草巧克力冰淇淋1
PM18:30  苹果1
PM23:25 空中脚踏车20分钟 九十度5分钟

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