记事本

脂肪我和你拼了~!3.4(53.5)-4.4(48.9)-5.4(45.6)-6.4(41.9)-7.4(39.0)-8.4(37.8)

2013.4.4

周四 天气雨
AM10:00 淡盐水1杯 体重48.9 早餐是1杯燕麦


AM11:40 3/4橙子
PM13:00 午餐是灌肠汤 花菜和扁豆少许 虾2只 西梅5粒
PM14:00 摇呼啦圈60分钟
PM16:00 面2口 苹果1颗
PM18:30 1碗汤 2块饼干

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