记事本

脂肪我和你拼了~!3.4(53.5)-4.4(48.9)-5.4(45.6)-6.4(41.9)-7.4(39.0)-8.4(37.8)

2013.3.30

周六  天气阴

AM08:00  淡盐水1杯 体重49.5 早餐是1杯燕麦

PM13:00  午餐是扁食 当日内依旧是支只吃肉喝汤不吃皮

PM14:00  喉糖1颗

PM16:00  4颗西梅和3粒杏仁

PM17:30 1碗菜

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