周五 天气晴小雨
AM08:00 淡盐水1杯 体重49.1 早餐1杯燕麦
AM09:30 温开水
AM12:00 西梅8颗
PM13:00 午餐是卤面 面基本没吃只喝汤吃菜丸子肉
PM15:30 西梅10颗 杏仁3粒
PM17:30 1/3的蛋卷 酸奶1杯
PM17:30 晚餐今天超额了 1碗牛肉羹 1碗素菜
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