周二 天气晴
AM08:00 淡盐水1杯 体重50.3 早餐是杯燕麦
PM12:30 午餐是1碗外卖的鸡蛋粉 粉只吃1/2
PM17:00 逛捷龙
PM19:00 晚餐是木耳一些 山药一些 莲藕一些 腐竹一些
PM20:15 摇呼啦圈30分钟
PM21:30 柠檬水2杯
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